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【緊急企画】「2週間で腹凹即効自重筋トレ」をやるぞ~!!

「2週間で腹凹即効自重筋トレ」をやってみた 減量
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今日から2週間、全力でやってみます。 いきなりですが・・・ 今日からこの「2週間で腹凹即効自重筋トレ」を実践していきたいと思います! 2ヶ月で-15kgをしてから大きくリバウンドはしていないものの、 近々お仕事関係の撮影・・・

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