「2週間で腹凹即効自重筋トレ」をやってみたらこうなった! はるなさん(@haruna_ishikawa)が投稿した写真 – 2016 9月 7 5:28午前 PDT 2週間でお腹が凹みました!!! おわったー・・・
「ダイエットコラム」の記事一覧(3 / 6ページ目)
【14日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
最終日!塩抜き&水抜きすごすぎる。 体重47.7kg(前日比-1.1kg、スタート比-2.9kg) ウエスト58.5cm(前日比-0.6cm.スタート比-3.9cm) 明日の朝に最終測定しますよ~ 水分が抜けてきているの・・・
【13日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
あと1日!やっと断食後の体重に追いつきました。笑 体重48.90kg(前日比-0.2kg、スタート比-1.8kg) ウエスト59.1cm(前日比-0.4cm.スタート比-3.7cm) 今朝の体重は48.9kg! スタート・・・
【12日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
残り2日!動画でウエストの様子を撮影! 体重49.10kg(前日比-0.3kg、スタート比-1.6kg) ウエスト59.5cm(前日比-0.2cm.スタート比-3.3cm) はるなさん(@haruna_ishikawa)・・・
【11日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
残り3日!体重増加中!笑 体重49.40kg(前日比+0.1kg、スタート比-1.3kg) ウエスト59.8cm(前日比+0.3cm.スタート比-3.1cm) どちらの数値も+にーーーーw 最終測定は15日目の朝に スピ・・・