「わたしのこと」の記事一覧 |

2週間で腹凹即効自重筋トレのまとめ。

2017年2月12日

2週間で腹凹即効自重筋トレのまとめ。エイ出版　「2週間で腹凹即効自重筋トレ」見にくいよ～とご意見をいただいたので記事まとめました!! プロローグ 1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 6日目 7日目・・・

2017年2月5日

やろうと思ったきっかけ「お客さんにダイエット指導をしているのに、わたしは、今までダイエットしたことない･･･」よし、やってみよう。「やったことがない、だからやってみたい！！・・・

2017年1月28日

いまさらですが、twitterはじめました。笑石川春奈のtwitter 私がこよなく愛する玉子焼きの写真をひたすらアップしていきたいと思います。ふと疑問に思った。 ”たまご”と文字を打った・・・

2016年9月7日

「2週間で腹凹即効自重筋トレ」をやってみたらこうなった！はるなさん(@haruna_ishikawa)が投稿した写真 – 2016 9月 7 5:28午前 PDT 2週間でお腹が凹みました！！！おわったー・・・

2016年9月6日

最終日！塩抜き＆水抜きすごすぎる。体重47.7kg（前日比-1.1kg、スタート比-2.9kg）ウエスト58.5cm（前日比-0.6cm.スタート比-3.9cm）明日の朝に最終測定しますよ～水分が抜けてきているの・・・