このじわじわ感をどう楽しめるかがダイエットの醍醐味だとおもうんだ 体重49.30kg(前日比+0.1kg、スタート比-1.4kg) ウエスト59.7cm(前日比-0.1cm.スタート比-3.2cm) ビミョ・・・
「「2週間で腹凹即効自重筋トレ」をやってみた」の記事一覧(3 / 4ページ目)
【5日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
体が軽い!寝起きがすっきり! 体重49.20kg(前日比+0.4kg、スタート比-1.9kg) ウエスト59.8cm(前日比-0.2cm.スタート比-3.1cm) はるなさん(@haruna_ishikawa)が投稿した・・・
【4日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
待ちに待った回復食!!! 体重48.80kg(前日比-0.15kg、スタート比-1.9kg) ウエスト60.0cm(前日比-0.5cm.スタート比-2.9cm) 私は著者に一言いいたいことがある。 断食長い・・・
【3日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
空腹感がどこかにいってしまった。 体重48.95kg(前日比-0.9kg、スタート比-1.75kg) ウエスト60.5cm(前日比-1.2cm.スタート比-2.4cm) おそるべし断食。2日目にして-1,7・・・
【2日目】2週間で腹凹即効自重筋トレをやってみた!
プチ断食中のほうが思いのほか体調がいい? 体重:49.85kg(前日-0.85kg) ウエスト:61.2cm(前日-1.2cm) いきなり体重が-800g!!! 食べてないのにお通じもしっかり出たのでウエス・・・